W dniu 11 czerwca 2019 roku w sali audytoryjnej Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu odbył się wykład profesora Roberta Thomasa – znanego na świecie onkologa z Wielkiej Brytanii – o podanym powyżej tytule. Wykład był tłumaczony z języka angielskiego na polski.

Profesor przyjechał do Poznania na zaproszenie Wielkopolskiego Centrum Onkologii i była to jego pierwsza wizyta w Polsce.

Robert Thomas jest jednym z najbardziej znanych onkologów w Wielkiej Brytanii, aktualnie pracuje jako konsultant medyczny w szpitalach w Bedford i Addenbrooke (specjalista w zakresie raka piersi, prostaty, jelit i skóry), jest wykładowcą akademickim Uniwersytetów Coventry i Cambridge. Opublikował ponad 100 artykułów naukowych w renomowanych czasopismach o międzynarodowym zasięgu. Za swoje osiągnięcia otrzymał w 2001 roku nagrodę Lekarza Roku, w 2007 nagrodę Onkologa Roku, a także medal Franka Ellisa. Jest autorem książki pt. „Styl życia i rak – fakty” („Livestyle after cancer. The facts”, 2016 r.) oraz redaktorem stron internetowych poświęconych żywieniu i rakowi: cancernet.co.uk i keep-healthy.com.

Dieta odgrywa ogromną rolę w profilaktyce i w leczeniu raka, choć, jak mówił Profesor, nie zastąpi terapii farmakologicznych. Około 50% chorób nowotworowych ma związek ze stylem życia, a liczba zachorowań wzrasta. Szacuje się, że w najbliższej przyszłości co druga osoba zachoruje na chorobę onkologiczną. Pocieszający jest jednak fakt, że szanse przeżycia chorych w ciągu ostatnich 20 lat wzrosły z 20 do 80% w przypadku raka prostaty i do 84% w przypadku raka piersi. Zwiększa się też długość życia pacjentów z chorobą nowotworową. W przypadku przerzutów do kości z powodu raka gruczołu krokowego przeżycie wynosi ok. 10 lat. Pacjent wymaga jednak ciągłej opieki i leczenia. Zarówno choroba, jak i leczenie wpływają na obniżenie jakości życia pacjenta (osteoporoza, zmęczenie, przybieranie na wadze, uderzenia gorąca i inne).

Zepół profesora Thomasa działa w różnych obszarach: wyjaśnia wątpliwości pacjentów związane z chorobą nowotworową (np. cukier w diecie, otyłość, masaże, głodówki, aktywność fizyczna, flora bakteryjna i inne), dokonuje przeglądu piśmiennictwa światowego w zakresie stylu życia, diety w chorobie nowotworowej i publikuje odpowiednie syntezy, współpracuje z organizacjami charytatywnymi zajmującymi się pomocą chorym z nowotworami oraz przeprowadza randomizowane badania kliniczne.

Wszystkie dane, które przedstawiał profesor Thomas, oparte były na określonych pracach naukowych.

Badania wskazują, że palenie tytoniu zwiększa ryzyko nowotworów płuc, głowy i szyi, a jeżeli pacjent z nowotworem nadal pali, zwiększa się ryzyko zgonu. Takim pacjentom zaleca się konsultacje psychologiczne. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna (co najmniej 3 godziny tygodniowo), dzięki której w organizmie zachodzą zmiany bezpośrednie (obniżenie stanów zapalnych, wzmocnienie odporności, działanie przeciwutleniające, zmniejszenie insulinooporności, zmiana ekspresji genów, obniżenie poziomu testosteronu i estrogenów), niebezpośrednio zwiększa się poziom witaminy D₃, poprawia się kontrola masy ciała, polepsza nastrój. Aktywność fizyczna zmniejsza też poziom toksyn, poprawia trzymanie moczu, zmniejsza zaburzenia erekcji. Treningi muszą prowadzić trenerzy wyspecjalizowani w kierunku pacjentów onkologicznych. Przeprowadzany jest specjalny egzamin dla takich terapeutów. Nawet w przypadku osteoporozy nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń z ciężarkami – tak wynika z odpowiednich badań. Profesor zwrócił też uwagę na to, że chociaż często pacjentom przepisywane są preparaty wapnia, to nie ma danych, że są one pomocne. Należy zwracać głównie uwagę, aby rozbudować masę mięśni. Ważna jest też co najmniej 13-godzinna przerwa pomiędzy ostatnim posiłkiem wieczorem a pierwszym rano. Obserwuje się wtedy niski poziom markerów zapalnych oraz glikowanej hemoglobiny, a także niższe o 36% ryzyko nawrotów.